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肌肉:不要使用它们,不要丢失它们

肌肉:不要使用它们,不要丢失它们

作者:明菔钙  时间:2017-08-02 11:05:02  人气:

作者:Caroline Williams你加入了健身房,坚持你的训练计划,即使你自己这么说,你看起来很好,感觉很棒在短短几个月内,你已经从杂草极客变成了肌肉发达的运动员,肱二头肌比麦当娜大但当然有一个问题为了保持这种好看,你必须不断提升这些重量在你绝望地趴在沙发上之前,帮助就在眼前研究肌肉如何积聚和分解的研究人员认为,当我们停止使用它时,他们已经接近制造药物以阻止身体消除肌肉他们的目标是解决病人和老人的弱点,并帮助人类进行长途太空飞行然而,这样的药物也应该使形状更容易 - 沙发土豆的好处,当然还有体育作弊当我们使用它们时,我们的肌肉会增强,当我们不使用它们时会消失,这是身体最好地利用资源的方式做一些肌肉挑战性运动,你的肌肉细胞扩张,以应对压力休息时,肌肉蛋白质几乎会在你停止移动时开始分解空闲肌肉是不必要的代谢费用对于我们大多数人来说,肌肉的生长和分解存在微妙的平衡,除非我们的饮食或运动方式发生巨大变化,否则我们几乎不会注意到它但如果对骨骼,肌肉或其神经供应的伤害使身体的一部分失去作用,或者身体变得缺乏食物,